AIKICAIS
Núcleo de Aikido do Cais
O GRUPO
Formou-se em 2017, em São Roque do Pico, na ilha do Pico, tendo como base os princípios do Aikido; de respeito, tolerância e amizade.
O AIKIDO
O Aikido foi criado no Japão pelo mestre Morihei Ueshiba, adaptando técnicas praticadas em antigas artes marciais, umas de luta corpo a corpo, outras onde se fazia uso de armas.
Onde estamos
O Dojo está sediado na Escola Primária de Prainha de Cima, na Estrada Regional, ao lado do Centro Recreativo de Nossa Senhora da Piedade.
O GRUPO
O Aikicais, é genuinamente composto por gente de todos os extratos etários, dedicando-se ao estudo e prática do aikido, seguindo os ensinamentos e princípios do fundador e mestre japonês em artes marciais, o O'Sensei Morihei Ueshiba.
Na génese do grupo, esteve a Associação de Aikido dos Açores, orientada pelo mestre Mário Medeiros, que em conjunto com outros elementos, nomeadamente o Srs. João Botelho, Vitor Cunha, entre muitos outros, sempre estiveram ao nosso lado, no ensinamento e no apoio das nossas dúvidas e dificuldades.
Passado quase uma década, criaram-se novos laços e o Aikicais abraçou uma nova associação, com enorme expressão nacional, a Associação Cultural Portuguesa de Aikido, que permitirá ao grupo continuar a crescer, dando-lhes as ferramentas necessárias para passar às próximas gerações de picarotos, os princípios, moralidade e técnicas que conduzem à harmonia, equilíbrio e superação pessoal.
O AIKIDO
O Aikido não é contudo praticado como uma luta, e a sua vertente de defesa pessoal não esgota de forma alguma a sua definição.
No Aikido estuda-se o desequilíbrio, a não-resistência, a relação com o centro próprio e o centro do atacante. O seu trabalho exprime-se sobretudo através da utilização de movimentos circulares. Há no aikido um estudo constante da atenção, do olhar, da respiração, da atitude...
Servindo como base de um interessante trabalho sobre si-próprio, com o outro, o Aikido desenvolve a auto-confiança, a serenidade e a saúde.
No Aikido trabalha-se sempre de forma cuidadosa e controlada, com respeito pela integridade física própria e do parceiro de prática. A energia dos ataques é conduzida de forma a dissipar-se.
Da prática do Aikido fazem parte vários tipos de trabalho, entre os quais se destacam:
Preparação - Exercícios respiratórios, de flexibilidade, de deslocação, de equilíbrio, etc.;
Quedas - O estudo das quedas é muito importante, por questões de segurança e pela autoconfiança que proporciona;
Técnicas de Projecção - Trabalho em que um dos praticantes é projectado, executando uma queda;
Técnicas de Imobilização - Imobilizações, em geral através de chaves sobre as articulações;
Armas - No Aikido são utilizadas armas de madeira: Jo, Bokken e Tanto (bastão com c. 1,30m, sabre e punhal, respectivamente).
O Aikido distingue-se ainda pela beleza estética dos seus movimentos, sendo muitas vezes comparado à dança.
Fonte: Federação Portuguesa de Aikido
ONDE ESTAMOS
A menos de 15 minutos do centro da Vila de São Roque, fica a antiga Escola Primária de Prainha de Cima, onde está localizado o Dojo do Aikicais, gentilmente cedido pela Câmara Municipal de São Roque do Pico.
È um espaço amplo, bem ventilado e iluminado, que oferece todas as características necessárias para a prática do Aikido.A época 2026/2027 terá início a 21 de setembro.
Treinos às segundas e quintas, das 19:00 às 21:00.
Crianças, segundas e quintas, das 19:00 às 20:00.
Orientador Técnico: Paulo Mariante (1º Dan)
Responsável Técnico: Francisco Alexandre (4º Dan)Nota: Crianças só a partir dos 7 anos inclusive.